（哈哈 被靠杯了）
讓我想到健身這條路上的種種🤔
其實我也懷念肌肉量巔峰的時候啊 😭😭😭
當運動員這麼多年我的累傷慢慢浮現，失落挫折 隨之而來😢，
但是我認為在低潮的時候，學習才是唯一的解決之道，所以我開始到處上課，和業界的物理治療師、體適能訓練師、營養師、專項教練、職業選手、醫生、達人、狂人😬請教學習，也覺悟了當年的 茫練硬幹 是獲得讚美卻也傷了身🤕
靠北說得對，我肌肉不如以前飽滿，但我沒有放棄，老天給機會逼著我學復健和進修，使我走在 💪健身教練的路上，能更踏實更專業更懂得體會，更努力落實預防勝於治療。
謝謝一路相隨的好朋友、好粉絲和各路前輩的指導！還有被靠北時樓下的健身捧油相挺😤 愛你們啦☺️
現在可能不是人生中最好的狀態，但我們都應該努力展現 當下 最好的自己😾😾😾🤜🤛
Search